Жизнь современного человека связана с частым стрессом и большими нагрузками как психологического, так и физического характера. Из-за больших физических нагрузок или нарушения осанки во время долгого нахождения в сидячем положении начинает болеть поясница или спина.
Профессиональный целебный массаж в Москве от невролога, мануального терапевта и гирудотерапевта Гукова Андрея избавит от боли в позвоночнике при остеохондрозе, радикулите, протрузии межпозвонкового диска.
На спине находится большое количество мышц, каждая из которых отвечает как за поддержание осанки совместно с позвоночником, так и за повороты, наклоны туловища. Трапециевидные, дельтовидные, ромбовидные и другие мышцы помогают двигать руками, осуществлять дыхательные движения.
Почему нужно массировать спину и позвоночник
От чрезмерных физических нагрузок мышцы начинают ныть, тянущая боль может продолжаться очень долго. Постоянно повторяющиеся физические нагрузки оказывают воздействие и на позвоночник. Любые его нарушения могут сказаться на здоровье человека.
Что касается сидячего образа жизни, то во время работы за компьютером или с бумагами постепенно искривляется позвоночник, нарушается осанка, появляется боль в пояснице. Если вовремя не принять меры, формируется сколиотическая деформация.
Все негативные последствия сидячего образа жизни и физических нагрузок может решить оздоровительный массаж спины. Эта методика восстановления была известна еще нашим предкам, ее активно использовали лекари Древнего Востока.
Считалось, что мануальная терапия конкретных участков тела человека открывает чакры, налаживает проход жизненной энергии по организму, повышает общую сопротивляемость болезням. Некоторые техники массажа спины используются и по сей день.
Медицинский массаж практикуют во многих государственных больницах и частных клиниках. Используются самые разные техники и методики: классический, общий, вакуумные банки, мануальная терапия, иглоукалывание, массаж ногами и другие техники.
Факты о пользе массажных процедур
Всемирная организация здравоохранения подтвердила пользу мануальной терапии и общего оздоровительного массажа при устранении болезней позвоночника.
Казалось бы, как обычное воздействие руками на тело человека может приносить столько пользы здоровью? Оказывается, профессиональные массажисты используют десятки разнообразных движений и техник, которые оздоровительно воздействуют как на конкретный участок тела человека, так и на весь организм в целом.
Воздействие на мышечную ткань
Разминание мышц способствует их расслаблению, улучшает обогащение кислородом. Убираются болевые ощущения после длительной физической нагрузки, снимается мышечная усталость, усиливаются восстановительные процессы.
Изменения кровеносной и лимфатической системы
Кровоток очень важен для хорошего самочувствия человека. Если красные кровяные тельца плохо циркулируют по телу человека, это может привести к заболеваниям, обморокам, ухудшению работы жизненно-важных органов. При помощи массажных движений можно улучшить работу резервных капилляров, тем самым устранив застой крови.
Лимфой называют прозрачную бесцветную жидкость, которая циркулирует в теле человека и возвращает воду, соли, белки и другие элементы из тканей в кровь. Массируя тело, можно ускорить лимфооборот в организме, тем самым повысить общий уровень здоровья.
Стимулирование нервной системы
Воздействуя на тело руками, прибегая к различным движениям, можно, как успокоить нервную систему, так и возбудить. Все знают, как оздоровительный массаж расслабляет тело, позволяет отвлечься от проблем и забот. После сеанса чувствуется легкость, снимается усталость. В наше время люди часто вынуждены находиться в стрессовых ситуациях.
Что касается возбуждения нервных окончаний, которые расположены в коже, то происходит их стимуляция, повышается проводимость. Повышается уровень рефлекторной связи между корой головного мозга, органами, мышцами и системой кровообращения.
Воздействие на суставы
С возрастом гибкость суставов становится намного меньше. Это связано разрушением хрящевой ткани, которая находит между костей и выполняет функцию амортизации при движении. Поможет целебный массаж спины с растиранием локтей, спины, коленей.
Большим плюсом оздоровительного массажа является то, что он подходит для людей любого возраста. Помогает гипервозбудимым детям, при нарушениях осанки, сколиозе.
Для пожилых людей массирование спины может стать настоящей панацеей. В старости возникают боли в суставах, от которых не могут избавить ни мази, ни таблетки. Растирание проблемных мест снимает боль, улучшит обмен веществ.
Сколько стоит массаж спины в Москве
В зависимости от используемой методики терапии и квалификации специалиста цена сеанса оздоровительного массажа спины в Москве изменяется. Высококвалифицированные массажисты берут за услуги от 1 000 российских рублей.
Цена за сеанс массажа также зависит от того, выезжает ли врач к пациенту на дом. Стоимость определяется временем, которое затратит специалист, количеством процедур. При заказах от 10 сеансов стоимость у Гукова снижается на 10%.
Услуги массажистов, которые практикуют самые экзотичные и редкие методики могут превышать 5 000 рублей за сеанс. Но сеанс общего классического массажа спины стоит недорого.
Если манипуляцию проводит невролог, за небольшую плату пациент может дополнительно получить и осмотр, и индивидуальные рекомендации по восстановлению здоровья спины.
Часто специалисты-массажисты комбинируют растирание с другими видами терапии. Например, используют медицинские банки. Практикуя эти две методик в тандеме, можно добиться высокого результата в коррекции болей позвоночника.
Описание процедуры оздоровительного массажа на дому
Для ознакомления с особенностями массажных процедур в домашних условиях, будет полезно ознакомиться со следующей информацией.
Пациент укладывается на твердую поверхность, подложив под голову небольшую подушку. Диван или кровать не совсем подходят, на мягком матрасе позвоночник может принять неправильную форму. Руки необходимо вытянуть вдоль туловища. Чтобы увеличить кровообращение в спине, под голени подкладывается валик, который легко скрутить из полотенца.
Массажист занимает положение сбоку от больного. Чтобы руки лучше скользили по спине, допустимо использовать специальный косметический крем.
Начинать нужно плавно, без резких движений. Через некоторое время можно приступать к более уверенным действиям. Движения рук осуществляют:
- поглаживание,
- щипание,
- похлопывание,
- надавливание,
- постукивание.
Важно уделять внимание таким зонам, как шея, позвоночник, поясница и плечи. В этих областях наиболее часто возникают болевые ощущения.
Растирание начинают от поясницы к шее, затем переходят к боковой и лопаточной области. Сжав руки в кулаках, можно надавливать на позвоночник, уделив время каждому позвонку.
Если человек испытывает боль от того или иного движения, его лучше прекратить.
После целебного массажа следует немного полежать и расслабиться. После резких и сильных движениях нервная система может быть чрезмерна возбуждена, но по окончанию процесса стабилизируется. Боль с проблемного места будет постепенно уходить, появится облегчение. Для достижения максимального результата проводятся несколько сеансов.
Если нужно эффективное коррекция болей в спине без операции у мануального терапевта невролога или гирудотерапевта, обращайтесь к доктору Гукову. Гарантированное избавление от болевого синдрома!